養生之王紅糖10種(zhǒng)用法
2023-10-25
千百年來，紅糖一直是大衆喜愛的養生保健食品，紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。
多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養生良品，特别是對(duì)于女孩子來說(shuō)，每個月來月經(jīng)的時(shí)候喝一喝紅糖水，總能(néng)有效緩解腹部的墜脹感和不适感。除了這(zhè)個作用，你還(hái)知道(dào)紅糖的其他用法嗎？如果懂得使用的話，紅糖還(hái)是我們美容的良品。想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼(me)建議你來嘗試一下紅糖吧。
幾種(zhǒng)紅糖的養生美顔方：
紅棗杞子木耳湯：
黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥：
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，清水适量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入适量紅糖此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面(miàn)部膚色紅潤，起(qǐ)到保健防病、駐顔美容的作用。
生姜紅糖水：
生姜15克，紅糖适量，開(kāi)水沖泡代茶飲之。能(néng)治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
紅糖黨參赤小豆湯：
黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖适量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。
益母姜棗紅糖水：
益母草20克、幹姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，适用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將(jiāng)山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖調勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，适用于婦女寒性痛經(jīng)症及面(miàn)色無華者。
紅糖還(hái)能(néng)做面(miàn)膜
紅糖面(miàn)膜：
將(jiāng)3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裡(lǐ)，加入200毫升礦泉水加熱，煮成(chéng)黏稠的糖膠狀(變成(chéng)半液體半固體的狀态)，關火。等糖膠冷卻後(hòu)，均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上，敷20分鍾左右清洗掉。每周使用2次，能(néng)美白、祛斑。
紅糖牛奶美白面(miàn)膜：
紅糖100克，用熱水溶化，加入适量鮮牛奶，沖調後(hòu)塗于面(miàn)部，30分鍾後(hòu)用清水洗淨。每周2-3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
紅糖紅茶面(miàn)膜：
取紅茶和紅糖各兩(liǎng)湯匙，加水煎煮後(hòu)，再與适量面(miàn)粉混合調勻敷面(miàn)，15分鍾後(hòu)清洗掉，每周做2-3次。肌膚會(huì)變得很滋潤。
紅糖蜂蜜去角質面(miàn)膜：
取紅糖适量，加入兩(liǎng)勺蜂蜜充分攪拌後(hòu)抹在臉上，避開(kāi)眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後(hòu)用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。
多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養生良品，特别是對(duì)于女孩子來說(shuō)，每個月來月經(jīng)的時(shí)候喝一喝紅糖水，總能(néng)有效緩解腹部的墜脹感和不适感。除了這(zhè)個作用，你還(hái)知道(dào)紅糖的其他用法嗎？如果懂得使用的話，紅糖還(hái)是我們美容的良品。想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼(me)建議你來嘗試一下紅糖吧。
幾種(zhǒng)紅糖的養生美顔方：
紅棗杞子木耳湯：
黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥：
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，清水适量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入适量紅糖此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面(miàn)部膚色紅潤，起(qǐ)到保健防病、駐顔美容的作用。
生姜紅糖水：
生姜15克，紅糖适量，開(kāi)水沖泡代茶飲之。能(néng)治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
紅糖黨參赤小豆湯：
黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖适量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。
益母姜棗紅糖水：
益母草20克、幹姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，适用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯：
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將(jiāng)山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖調勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，适用于婦女寒性痛經(jīng)症及面(miàn)色無華者。
紅糖還(hái)能(néng)做面(miàn)膜
紅糖面(miàn)膜：
將(jiāng)3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裡(lǐ)，加入200毫升礦泉水加熱，煮成(chéng)黏稠的糖膠狀(變成(chéng)半液體半固體的狀态)，關火。等糖膠冷卻後(hòu)，均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上，敷20分鍾左右清洗掉。每周使用2次，能(néng)美白、祛斑。
紅糖牛奶美白面(miàn)膜：
紅糖100克，用熱水溶化，加入适量鮮牛奶，沖調後(hòu)塗于面(miàn)部，30分鍾後(hòu)用清水洗淨。每周2-3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
紅糖紅茶面(miàn)膜：
取紅茶和紅糖各兩(liǎng)湯匙，加水煎煮後(hòu)，再與适量面(miàn)粉混合調勻敷面(miàn)，15分鍾後(hòu)清洗掉，每周做2-3次。肌膚會(huì)變得很滋潤。
紅糖蜂蜜去角質面(miàn)膜：
取紅糖适量，加入兩(liǎng)勺蜂蜜充分攪拌後(hòu)抹在臉上，避開(kāi)眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後(hòu)用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。
