紅糖是屬于溫補之品，爲日常生活中常用之食材。主要的功效是健脾暖胃，緩急止痛，活血化瘀，益氣補血。紅糖含有鐵糖和黃素，鹽酸，胡蘿蔔素等多種(zhǒng)營養物質，能(néng)加速血液循環，增加血容量的成(chéng)分，促進(jìn)人體造血功能(néng),增加血量，有以下幾點作用：

1、可用于女性因宮寒所引起(qǐ)的痛經(jīng)。

2、用于陽虛體質所引起(qǐ)的四肢不溫怕冷。

3、可用于因中焦脾胃虛寒所引起(qǐ)的疲乏無力，胃脘隐痛，不思飲食。

4、可用于感受風寒之邪所引起(qǐ)的感冒咳嗽。

但是需要注意的是，糖尿病患者不宜過(guò)多食用，否則會(huì)引起(qǐ)血糖增高而加重糖尿病病情，身體内火大、熱毒内盛的人，也不宜食用，因紅糖屬溫性食品，服用後(hòu)易導緻上火。